孕婦夏季防曬，應多用遮陽物

孕婦夏季防曬，應盡量多撐傘、多戴墨鏡和帽子防曬。有防曬指數和防曬功能的產品一般含有化學紫外線吸收劑，或多或少都會對皮膚造成傷害，因此我們不建議孕產期女性使用。

　　在孕產專家看來，準媽媽防曬，應該盡量利用遮陽物，比如打陽傘、戴墨鏡和帽子等，搭配防曬霜使用效果會更好。

　　孕婦可以選擇在早晚陽光不太強、溫度不太高時出去散步，而且盡量去陰涼的地方，這樣不易出現身體不適的狀況。如果天氣不熱，還可以穿上長袖薄外套。

　　在飲食上，可以多吃維生素C含量高的蔬菜瓜果，有助于美白，盡量少食用感光食物，比如莧菜、菠菜、萵筍等。

　　由于日光比較強烈和懷孕后受激素變化，少部分準媽媽會對光特別敏感，被陽光較長時間照射后，出現皮膚發紅、腫脹，甚至出現水皰等癥狀，這是光感性皮膚病。遇上這種情況，可以服用維生素C，但一定要經由醫生指導，防止對胎兒造成不良影響。